Berberina, ou cloridrato de berberina, é um composto encontrado em muitas plantas.Pode ajudar a tratar doenças como diabetes, colesterol alto e pressão alta.No entanto, os efeitos colaterais podem incluir dores de estômago e náuseas.
A berberina faz parte da medicina tradicional chinesa e ayurvédica há milhares de anos.Ele atua no organismo de diversas maneiras e é capaz de causar alterações nas células do corpo.
Pesquisas sobre a berberina sugerem que ela pode tratar uma variedade de doenças metabólicas, incluindo diabetes, obesidade e doenças cardíacas.Também pode melhorar a saúde intestinal.
Embora a berberina pareça segura e tenha poucos efeitos colaterais, você deve consultar seu médico antes de tomá-la.
A berberina pode ser um agente antibacteriano eficaz.Um estudo de 2022 descobriu que a berberina ajuda a inibir o crescimento de Staphylococcus aureus.
Outro estudo descobriu que a berberina pode danificar o DNA e as proteínas de algumas bactérias.
A investigação mostra que a berberina tem propriedades anti-inflamatórias, o que significa que pode ajudar a tratar a diabetes e outras doenças associadas à inflamação.
A pesquisa sugere que a berberina pode ser benéfica no tratamento do diabetes.A pesquisa mostrou que pode ter um impacto positivo em:
A mesma análise descobriu que a combinação de berberina e um medicamento para baixar o açúcar no sangue foi mais eficaz do que qualquer um dos medicamentos isoladamente.
De acordo com um estudo de 2014, a berberina mostra-se promissora como um tratamento potencial para a diabetes, especialmente para pessoas que não podem tomar os medicamentos antidiabéticos existentes devido a doenças cardíacas, insuficiência hepática ou problemas renais.
Outra revisão da literatura descobriu que a berberina combinada com mudanças no estilo de vida reduziu mais os níveis de açúcar no sangue do que apenas as mudanças no estilo de vida.
A berberina parece ativar a proteína quinase ativada por AMP, que ajuda a regular o uso de açúcar no sangue pelo corpo.Os pesquisadores acreditam que esta ativação pode ajudar a tratar o diabetes e problemas de saúde relacionados, como obesidade e colesterol alto.
Outra meta-análise realizada em 2020 mostrou melhorias no peso corporal e nos parâmetros metabólicos sem aumentos significativos nos níveis de enzimas hepáticas.
No entanto, os cientistas precisam de realizar estudos maiores e em dupla ocultação para determinar completamente a segurança e eficácia da berberina.
Converse com seu médico antes de tomar berberina para diabetes.Pode não ser adequado para todos e pode interagir com outros medicamentos.
Níveis elevados de colesterol e triglicerídeos de lipoproteína de baixa densidade (LDL) podem aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames.
Algumas evidências sugerem que a berberina pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos.De acordo com uma revisão, estudos em animais e humanos mostram que a berberina reduz o colesterol.
Isso pode ajudar a diminuir o LDL, o colesterol “ruim”, e aumentar o HDL, o colesterol “bom”.
Uma revisão da literatura descobriu que a berberina combinada com mudanças no estilo de vida é mais eficaz no tratamento do colesterol elevado do que apenas mudanças no estilo de vida.
Os pesquisadores acreditam que a berberina pode agir de forma semelhante aos medicamentos para baixar o colesterol, sem causar os mesmos efeitos colaterais.
Uma revisão da literatura descobriu que a berberina foi mais eficaz em combinação com medicamentos para baixar a pressão arterial do que isoladamente.
Além disso, os resultados de estudos com ratos sugerem que a berberina pode atrasar o início da pressão arterial elevada e ajudar a reduzir a sua gravidade quando ocorre hipertensão.
Uma revisão relatou perda de peso significativa em pessoas que tomaram 750 miligramas (mg) de bérberis duas vezes ao dia durante 3 meses.Barberry é uma planta que contém muita berberina.
Além disso, um estudo duplo-cego descobriu que pessoas com síndrome metabólica que tomavam 200 mg de bérberis três vezes ao dia tinham um índice de massa corporal mais baixo.
Uma equipe que conduziu outro estudo observou que a berberina pode ativar o tecido adiposo marrom.Este tecido ajuda o corpo a converter os alimentos em calor corporal, e o aumento da ativação pode ajudar a tratar a obesidade e a síndrome metabólica.
Alguns estudos sugerem que a berberina funciona de forma semelhante ao medicamento metformina, que os médicos costumam prescrever para tratar o diabetes tipo 2.Na verdade, a berberina pode ter a capacidade de alterar as bactérias intestinais, o que poderia ajudar a tratar a obesidade e o diabetes.
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) ocorre quando as mulheres apresentam níveis elevados de certos hormônios masculinos.A síndrome é um desequilíbrio hormonal e metabólico que pode levar à infertilidade e outros problemas de saúde.
A síndrome dos ovários policísticos está associada a muitos problemas que a berberina pode ajudar a resolver.Por exemplo, pessoas com SOP também podem ter:
Os médicos às vezes prescrevem metformina, um medicamento para diabetes, para tratar a SOP.Como a berberina tem efeitos semelhantes aos da metformina, também pode ser uma boa opção de tratamento para a SOP.
Uma revisão sistemática concluiu que a berberina é promissora no tratamento da síndrome dos ovários policísticos com resistência à insulina.No entanto, os autores observam que a confirmação destes efeitos requer mais pesquisas.
A berberina pode causar alterações nas moléculas celulares, o que pode ter outro benefício potencial: combater o cancro.
Outro estudo sugere que a berberina ajuda a tratar o cancro, inibindo a sua progressão e o ciclo de vida típico.Também pode desempenhar um papel na morte de células cancerígenas.
Com base nestes dados, os autores afirmam que a berberina é um medicamento anticancerígeno “altamente eficaz, seguro e acessível”.
No entanto, é importante lembrar que os investigadores apenas estudaram os efeitos da berberina nas células cancerígenas em laboratório e não em humanos.
De acordo com alguns estudos publicados em 2020, se a berberina pode ajudar a tratar o cancro, a inflamação, a diabetes e outras doenças, pode ser devido aos seus efeitos benéficos no microbioma intestinal.Os cientistas descobriram uma ligação entre o microbioma intestinal (as colónias de bactérias nos intestinos) e estas condições.
A berberina tem propriedades antibacterianas e parece remover bactérias nocivas do intestino, promovendo assim o crescimento de bactérias saudáveis.
Embora estudos em humanos e roedores sugiram que isto pode ser verdade, os cientistas alertam que são necessárias mais pesquisas para confirmar como a berberina afeta as pessoas e se é seguro usá-la.
A Associação Americana de Médicos Naturopatas (AANP) afirma que os suplementos de berberina estão disponíveis em forma de suplemento ou cápsula.
Eles acrescentam que muitos estudos recomendam tomar 900-1500 mg por dia, mas a maioria das pessoas toma 500 mg três vezes ao dia.No entanto, a AANP recomenda que as pessoas consultem um médico antes de tomar berberina para verificar se é seguro utilizá-la e em que dose pode ser tomada.
Se um médico concordar que a berberina é segura para uso, as pessoas também devem verificar o rótulo do produto para certificação de terceiros, como a National Science Foundation (NSF) ou a NSF International, diz a AANP.
Os autores de um estudo de 2018 descobriram que o conteúdo das diferentes cápsulas de berberina variava muito, o que poderia levar a confusão sobre segurança e dosagem.Eles não descobriram que custos mais elevados refletiam necessariamente maior qualidade do produto.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não regulamenta suplementos dietéticos.Não há garantia de que os suplementos sejam seguros ou eficazes e nem sempre é possível verificar a qualidade do produto.
Os cientistas dizem que a berberina e a metformina partilham muitas características e ambas podem ser úteis no tratamento da diabetes tipo 2.
No entanto, se um médico prescrever metformina para uma pessoa, ele não deve considerar a berberina como uma alternativa sem primeiro discutir o assunto com seu médico.
Os médicos prescreverão a dose correta de metformina para uma pessoa com base em estudos clínicos.É impossível saber até que ponto os suplementos correspondem a esta quantidade.
A berberina pode interagir com a metformina e afetar o açúcar no sangue, dificultando o controle.Num estudo, tomar berberina e metformina em conjunto reduziu os efeitos da metformina em 25%.
A berberina poderá algum dia ser uma alternativa adequada à metformina para o controle do açúcar no sangue, mas são necessárias mais pesquisas.
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que é improvável que o goldenrod, que contém berberina, cause efeitos colaterais graves a curto prazo se os adultos o tomarem por via oral.No entanto, não há informações suficientes para mostrar que é seguro para uso a longo prazo.
Em estudos com animais, os cientistas observaram os seguintes efeitos dependendo do tipo de animal, quantidade e duração da administração:
É importante falar com o seu médico antes de tomar berberina ou outros suplementos, pois podem não ser seguros e podem não ser adequados para todas as pessoas.Qualquer pessoa que tenha reação alérgica a qualquer produto fitoterápico deve parar de usá-lo imediatamente.
Horário da postagem: 07 de dezembro de 2023
