Extrato de semente de uva
Nomes comuns: extrato de semente de uva, semente de uva
Nomes latinos: Vitis Vinifera
Fundo
O extrato de semente de uva, feito a partir das sementes de uvas vinho, é promovido como um suplemento alimentar para várias condições, incluindo insuficiência venosa (quando as veias têm problemas para enviar sangue das pernas de volta ao coração), promovendo a cicatrização da ferida e reduzindo a inflamação .
O extrato de semente de uva contém proantocianidinas, que foram estudadas para uma variedade de condições de saúde.
Quanto sabemos?
Existem alguns estudos bem controlados de pessoas usando extrato de semente de uva para certas condições de saúde. Para muitas condições de saúde, no entanto, não há evidências suficientes de alta qualidade para avaliar a eficácia do extrato de semente de uva.
O que aprendemos?
Alguns estudos sugerem que o extrato de semente de uva pode ajudar com sintomas de insuficiência venosa crônica e com estresse ocular do brilho, mas a evidência não é forte.
Resultados conflitantes vieram de estudos sobre o efeito do extrato de semente de uva na pressão arterial. É possível que o extrato de semente de uva possa ajudar a diminuir levemente a pressão arterial em pessoas saudáveis e aquelas com pressão alta, principalmente em pessoas obesas ou com síndrome metabólica. Mas pessoas com pressão alta não devem tomar altas doses de extrato de semente de uva com vitamina C, porque a combinação pode piorar a pressão arterial.
Uma revisão de 2019 de 15 estudos envolvendo 825 participantes sugeriu que o extrato de semente de uva pode ajudar a baixar níveis de colesterol LDL, colesterol total, triglicerídeos e a proteína C reativa do marcador inflamatório. Os estudos individuais, no entanto, eram de tamanho pequeno, o que poderia afetar a interpretação dos resultados.
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) está apoiando pesquisas sobre como certos suplementos alimentares ricos em polifenóis, incluindo extrato de semente de uva, ajudam a reduzir os efeitos do estresse no corpo e na mente. (Os polifenóis são substâncias encontradas em muitas plantas e têm atividade antioxidante.) Esta pesquisa também está analisando como o microbioma afeta a absorção dos componentes específicos de polifenol que são úteis.
O que sabemos sobre segurança?
O extrato de semente de uva é geralmente bem tolerado quando tomado em quantidades moderadas. Foi testado com segurança por até 11 meses em estudos em humanos. É possivelmente inseguro se você tiver um distúrbio sangrento ou formar uma cirurgia ou se você tomar anticoagulantes (diluentes de sangue), como varfarina ou aspirina.
Pouco se sabe sobre se é seguro usar extrato de semente de uva durante a gravidez ou durante a amamentação.
Hora de postagem: dez-04-2023